Perspektivenwechsel in Bewegung
Deine Klarheit wächst in der Natur – und mit jedem Schritt wird dein Potenzial stärker.
In einer entspannten und natürlichen Umgebung biete ich dir die Möglichkeit, während eines Spaziergangs Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken.
Ich begleite dich dabei, die frische Luft und Bewegung zu nutzen, um deinen Kopf frei zu bekommen, deine inneren Stärken und Ressourcen zu aktivieren – damit du neue Erkenntnisse gewinnst, kreativ wirst und leichter durch den Alltag gehst.
Deine individuellen Fähigkeiten und dein Potenzial sind der Schlüssel.
Gemeinsam entfalten wir es – in der Natur, wo alles leichter fällt.
Alltag und Stress sind normal – Leichtigkeit und Klarheit sind möglich
Es gibt kein „perfektes“ Gleichgewicht im Leben.
Manchmal fühlt sich alles schwer an, manchmal fehlt die Präsenz. Beides darf da sein.
Viele Menschen, die zu mir kommen, sagen: „Ich dachte, ich finde nie wieder Zeit für mich.“
Und genau da setze ich an: Ich helfe dir, deine eigenen Ressourcen wieder zu aktivieren, damit du aus dem Alltagstrott heraus mehr Präsenz, Kreativität und Freude findest.
Was dich bei mir erwartet
Klarheit und Wohlbefinden stärken
- Frische Luft als Basis für Erfolg und Wohlbefinden
- Neue Erkenntnisse durch die Integration des Körpers erlangen
- Achtsames Gehen unterstützt die Präsenz im Moment
- Steigerung der Kreativität
- Sanfte Übungen, um den Kopf frei zu bekommen
- Rituale für mehr Achtsamkeit im Gehen
- Atem- und Erdungsübungen, um präsent und leicht zu bleiben
Persönliche Stärken entfalten und Ziele erreichen
- Entwicklung erreichbarer Ziele inspiriert durch das Vorbild der Natur
- Leichtigkeit und Freude erfahren bei Wind und Regen
- Aktivierung persönlicher Stärken und Ressourcen
- Deine Werte neu entdecken: Was ist mir jetzt wirklich wichtig?
- Kleine neue Rituale schaffen, die Präsenz und Kreativität fördern
- Zukunft spüren – auch wenn sie erst nur drei Monate weit reicht
Herausforderungen als Wachstumschance sehen und neue Wege gehen
Was andere sagen
„Die Geh-Spräche mit Michael haben mir geholfen, meinen Kopf frei zu bekommen. Plötzlich kamen Ideen, die ich sonst nie gehabt hätte – und das alles in der frischen Luft!“
– Julia, 35
„Durch die Bewegung in der Natur habe ich meine Stärken wieder gespürt. Es fühlt sich leicht an, und ich bin präsenter im Alltag.“
– Martin, 48
Antworten auf häufig gestellte Fragen
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Das erste Gespräch schenke ich dir. Wir nehmen uns 20–30 Minuten zum gegenseitigen Kennenlernen. Du kannst dein Anliegen ansprechen und Fragen stellen. Gemeinsam schauen wir, ob meine Begleitung für dich passt. Das Gespräch ist telefonisch, online oder persönlich möglich. Wenn du nicht mobil bist, komme ich auch zu dir nach Hause.
Bleibt unser Gespräch vertraulich?
Ich behandle deine persönlichen Anliegen vertraulich. Mir ist wichtig, dass du dich im Gespräch sicher und ernst genommen fühlst.
Was kostet die Beratung und wie lange dauert sie?
Ein Einzelcoaching dauert 60 Minuten und kostet 100 Euro. Ein Workshop umfasst 4 Stunden und kostet 600 Euro. Ein Vortrag dauert 60–90 Minuten und kostet 380 Euro.
Was gilt, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bitte sage einen vereinbarten Termin spätestens 24 Stunden vorher ab. Für Terminversäumnisse berechne ich 40 Euro. Wenn du verspätet kommst, kann ich die verlorene Zeit wegen nachfolgender Termine nicht anhängen.
Wo finden die Gespräche statt?
Gespräche sind in meiner Praxis in Rankweil, online oder bei dir zu Hause möglich. Auch eine Kombination der Gesprächsformen ist möglich. Den passenden Rahmen besprechen wir miteinander.
Kann ich auch ohne klares Anliegen kommen?
Ja. Du musst noch keine fertige Frage oder ein klares Ziel mitbringen. Wir können gemeinsam sortieren, was dich beschäftigt und wobei du dir Unterstützung wünschst.