Rollenbilder im Wandel – Zukunft neu gestalten
Deine Rollen wandeln sich – deine Zukunft wird frei.
In einer Zeit des Umbruchs, in der alte Rollenbilder – wie der "echte Mann" oder die "moderne Frau" – nicht mehr passen, biete ich dir Begleitung an.
Ich unterstütze dich dabei, alte Rollenbilder zu erkennen, dich von Erwartungen zu befreien, deine inneren Stärken und Ressourcen zu aktivieren – damit du deine Identität neu definierst und eine Zukunft gestaltest, die zu deinen Werten passt.
Deine individuellen Fähigkeiten und dein Potenzial sind der Schlüssel.
Gemeinsam entfalten wir es – für ein Leben, das authentisch und erfüllend ist.
Alte Rollen sind normal
Es gibt kein „perfektes“ Rollenverhalten.
Manchmal drückt der Job als "Macher", privat sehnst du dich nach Tiefe; manchmal zerrissen zwischen Tradition und Freiheit. Beides darf da sein – es ist keine Krise, sondern eine Chance.
Viele Menschen, die zu mir kommen, sagen: „Ich dachte, ich komme aus diesen Mustern nie raus.“
Und genau da setze ich an: Ich helfe dir, deine eigenen Ressourcen wieder zu aktivieren, damit du aus alten Schablonen heraus mehr Authentizität und Erfüllung findest.
Was dich bei mir erwartet
Bewusstwerdung und Muster erkennen
- Rollenvielfalt und Muster erkennen
- Rollenbilder und deren Wirkung verstehen
- Individuelle Bedürfnisse erkennen und benennen
- Sanfte Übungen, um alte Masken abzulegen
- Rituale für Klarheit ohne Druck
- Geh-Spräche in der Natur – nebeneinander hergehen, reden oder schweigen
- Atem- und Erdungsübungen, um präsent und frei zu bleiben
- Wie bei einer Qualitätsanalyse: Deine Rollen prüfen und optimieren – strukturiert und sanft
Zukunft gestalten und Wachstum leben
- Kommunikation und Konfliktlösung
- Balanceakt meistern zwischen Beruf und Familie
- Gemeinsam Visionen erstellen für die Familie
- Beziehungspflege und Invest in Partnerschaft
- Wachstum und Entwicklung durch Herausforderungen nutzbar machen
- Deine Werte neu entdecken: Was ist mir jetzt wirklich wichtig?
- Kleine neue Rituale schaffen, die Freiheit und Erfüllung fördern
- Zukunft spüren – auch wenn sie erst nur drei Monate weit reicht
- Veränderungen als Wachstumschance sehen und neue Wege gehen
Antworten auf häufig gestellte Fragen
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Das erste Gespräch schenke ich dir. Wir nehmen uns 20–30 Minuten zum gegenseitigen Kennenlernen. Du kannst dein Anliegen ansprechen und Fragen stellen. Gemeinsam schauen wir, ob meine Begleitung für dich passt. Das Gespräch ist telefonisch, online oder persönlich möglich. Wenn du nicht mobil bist, komme ich auch zu dir nach Hause.
Bleibt unser Gespräch vertraulich?
Ich behandle deine persönlichen Anliegen vertraulich. Mir ist wichtig, dass du dich im Gespräch sicher und ernst genommen fühlst.
Was kostet die Beratung und wie lange dauert sie?
Ein Einzelcoaching dauert 60 Minuten und kostet 100 Euro. Ein Workshop umfasst 4 Stunden und kostet 600 Euro. Ein Vortrag dauert 60–90 Minuten und kostet 380 Euro.
Was gilt, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bitte sage einen vereinbarten Termin spätestens 24 Stunden vorher ab. Für Terminversäumnisse berechne ich 40 Euro. Wenn du verspätet kommst, kann ich die verlorene Zeit wegen nachfolgender Termine nicht anhängen.
Wo finden die Gespräche statt?
Gespräche sind in meiner Praxis in Rankweil, online oder bei dir zu Hause möglich. Auch eine Kombination der Gesprächsformen ist möglich. Den passenden Rahmen besprechen wir miteinander.
Kann ich auch ohne klares Anliegen kommen?
Ja. Du musst noch keine fertige Frage oder ein klares Ziel mitbringen. Wir können gemeinsam sortieren, was dich beschäftigt und wobei du dir Unterstützung wünschst.